少儿拉丁舞基础教案

大众民间舞蹈拉丁舞，也就是我们所说的拉丁风情舞或者自由社交舞，它是拉丁国标舞的起源哩，其具有随意、休闲，放松的特点，有较大的自由发挥空间哟，以下是小编整理的少儿拉丁舞基础教案，欢迎来阅读喏。

一、项目介绍

体育舞蹈拉丁舞是特别受国际欢迎流行起来的那种，它把艺术性，表演性以及健身性融合在一起。具有五个舞种分别是伦巴，恰恰恰，桑巴，牛仔以及斗牛，每个舞种的起源不一样，音乐节奏也不一样，风格同样不一样。本课程重点是学习拉丁舞里伦巴舞还有恰恰恰舞的基本舞步，以及套路组合，并且增加基本的姿态，还有形体训练。

二、学习目标

学生初步掌握拉丁舞的基本技术以及相关理论，能依照教师所传授的训练方法与手段，其中传授的训练手段包含在课余时间积极加入这项运动，以此推动学生体能获得全面发展使其增强体质，进而提高健康水平。

2、因学习拉丁舞，学生的灵敏能力得以改善，协调能力也得以改善，动作美得以塑造，形体美得以塑造，气质美得以塑造，进而人性美得发扬，心灵得纯化，情操得陶冶。

三、教学内容

1、扭动腰肢的练习

把双腿并拢起来，让膝盖微微弯曲些，促使髋关节的两点变得放松，伴随蹲起当下，借上半身为核心使得，髋部依据8字形摇摆，先把髋关节上升到最高极限点，采用腰部两侧区域的力量使得另一处髋关节升高到最为高点。

关键在于，动作小贴士里提到的是，使用腰部力量带动髋关节的扭摆要用好的关键。与之同时，上身得保持稳定的状态，肩膀不能出现晃动不能晃动的结果。

2、臀部练习

使其衬托凸显出结实的短小腰围，充满魅力的性感美臀实属关键所在，不存在仅扭动腰部而臀部一动不动的情况。如此这般，这一妙计看上去好像与腰部扭动练习的片段相类似。只是在动作方面，要着重留意收紧臀部的肌肉，用力把髋关节提升到最高的位置，停留一小会儿，接着再向相反的方向提到最高之处。直接针对要点、呈现出扁平且下垂态势的臀部。动作的注意提示、要将脊柱挺直，让臀部向后翘起，同样也要一直维持挺胸的姿态，上身基本保持不动。

3、抖肩的局部练习

面部表情最近的双肩上，有能够配合表情传情达意起到大动作的部位。跳舞里，它跟腰部和臀部一起构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩当属拉丁健身舞的基础课程了。

双手呈叉腰状，或者自然放置于身体前侧位置，后背稍微有点向后倾斜，双肩两点以慢速前后颤抖，接着加快颤抖的频率，直至胸部的肌肉感觉到振颤，一直达到最快的极限才停下来。

4、手臂的局部练习

手臂在舞蹈里的地位，用手舞足蹈这个词足以诠释，其延伸让肢体语言更为丰富，拉丁舞塑造手臂线条很是得法，两只手臂伸直，从身体两侧缓缓向上抬起，一直到头顶，与此同时手腕微微顺时针转动，随后放下手臂时反方向转动手腕。

进行动作时，有一些小提示需留意，那就是始终都要维持直臂的状态，当将其举到头顶的那会儿，双臂得靠近耳侧，并且手腕要朝着反方向向下停留一会儿。

5、腿部局部练习

在进行滑步练习之际，双腿呈现微微弯曲的状态，紧接着，右脚朝着右侧方滑出去一步，此时，左腿的肌肉进行收紧的动作，同时将脚尖绷直，随后，伴随着髋关节朝着右侧摆动的情形，把左腿收回来。与之相反的情况也是如此这般。

关于动作方面的小贴士，要将脚尖绷直后，才会因感觉到大腿内侧受到压迫而产生效果。与此同时，还需要留意保持立腰的姿态，以及挺胸的状态。

6、背部肌肉群塑造

每一部分身体被拉丁健身舞带动着，去尽情释放内心处感情，背部可不是表现力方面的弱点，当手臂于身体后侧做出波浪形舞动之时，运用后背肌肉带动手臂的动作，缓缓地向上舞动接着放下。

【拓展延伸】

浅谈少儿拉丁舞的兴趣培养

1 绪论

现在，舞蹈艺术教育开始变得越发重要，在构建素质教育框架的进程里，它拥有着难以忽视的价值。它能够让少儿借助舞蹈活动，实现审美感知能力的提升，以及审美创造能力的提高。与此同时，提升儿童的思维能力，增强创造能力，强化表达能力，并且促进交流合作能力的发展。所以，拉丁舞受到了那些积极投身教改的有识之士的重视，也受到了那些热切期望培养孩子的家长们的喜爱。因而，怎样去开展青少年舞蹈教学创新工作，实实在在地丰富素质教育的内涵，这是值得我们深入去探寻的。关乎“实现教学过程中的优化”的这一问题，是当前教学改革里不可被忽视的课题，它身为实施素质教育的根本立足点，还是提高教育教学质量的关键要点。而对于教师来讲，怎样将拉丁舞知识与技能轻松愉快地传授给学生，绝对是至关重要的。笔者所想，青少年拉丁舞教学结构需作优化设计，要有明确之教学目标，合理去安排教学程序，突出知识技能重点之处，突破难点部分，适当来安排复习巩固教学内容，还得重视课堂教学导语以及情感教学基调，把握好反馈时机与强化手段，达成学生主体和教材客体能有机、和谐且融洽，遂可实现课堂教学之最优化控制。除于技能方面多加培养外，更关键乃素质教育。下面就针对此说说自身在少儿拉丁舞教学中有关少儿拉丁舞兴趣培养层面的尝试。

2兴趣在少儿学习拉丁舞中的重要性

少儿教育所面对的孩子，通常年龄处于5至16周岁这个范围，并且其中绝大多数并不具备舞蹈艺术专业素质条件以及专业基础，甚至存在部分学生是在家长要求之下才前来学习的，如此一来，运用兴趣教学，激发内在动机便显得极为关键重要。要去引导培养学习的动机目的，使得学生觉得拉丁舞学习并非是一种负担情形，而是一种需求的满足状态，是一种最大的乐趣感受。学习是好玩令人激动兴奋的事情，如果学生对于所学内容怀有兴趣，那么便会产生出一种学习的内部动力能源。若一个孩子对学习舞蹈存有兴致，那么学起来便会精神愉悦，不知疲倦，愈发爱学。要是没兴趣，就会觉得舞蹈课是一种负担，这不仅无法开发孩子的心智，反倒会让孩子对舞蹈生出厌恶情绪，甚而会将这种讨厌情绪转移至其他学习活动中。故而把学习舞蹈从被动的“要我学”转变为积极主动的“我要学、我爱学”，这决定了兴趣在教学里的重要作用。

3少儿拉丁舞的兴趣培养

小孩子正处在青春发育阶段，他们最突出的特性是生来就喜好玩耍，生来就喜欢活动，生来就充满好奇。

对于音乐，有着特定的理解能力，那就是对节奏以及舞蹈动作具备一定的理解力，拉丁舞所涵盖种类的音乐方面为恰哈舞的音乐，还有桑巴舞的音乐，以及牛仔舞的音乐，并且斗牛舞的音乐也都属于欢快类型的，这恰好同少儿所拥有的，呈现出活泼开朗特质的个性相互契合，只要能够抓准此要点，并且针对这个关键之处予以引导，便能够培育少儿针对拉丁舞的兴趣。

3.1精心设计导语，激发学生的学习兴趣

恰当，能体现教学难点与重点的导语，新颖且富有启发性，是教师在新的教学内容或活动开始时爱游戏登录入口网页版平台，引导学生进入学习的行为方式。俗话说：“良好的开端是成功的一半”。在讲课伊始，教师巧设一个引人入胜的艺术导语，激发学生认知的兴趣与情感，启发引导学生思维，让学生用最短的时间进入课堂学习的最佳状态，这是实现整体艺术效应的关键一步。

在教授牛仔舞的时候，我曾给学生讲述过这样一个故事，那是在二战时期，有一艘美国军舰停留在英国领海区域，当时一群美国水兵在军舰的甲板上面饮酒作乐并且纵情狂欢，然而他们所在的船舱却不小心着了火，随着火势蔓延，火烤得甲板温度持续升高变得越来越烫，那些水兵于是不停地跳跃起来，他们的脚不断地进行弹踢动作，呈现出敏捷有力且跳动十分强烈的状态，看上去热情又豪迈。这样一种感觉使得驻足在岸边的英国舞蹈家由此产生了丰富多样的联想，进而逐渐衍生成为如今我们所看到的牛仔舞。讲完这个故事之后，我会向学生提出这样一个问题：“你们是否清楚这些水兵当时是怎样进行跳动的呢？”。就是在这个时候，学生会凭借着想象，毫无章法地乱蹦乱跳爱游戏app官方入口最新版本，还嘻嘻哈哈不知收敛——先任由学生这般自由挥洒一会，我才表明牛仔舞乃是一种极具弹性的舞蹈，其膝盖的弹动会在整个舞蹈过程中贯穿其中，紧接着如今我们便开始着手学习牛仔舞的律动——如此这般的开场“锣鼓”无疑就如同一块吸引力超强的磁铁，一下子便将学生的思维牢牢吸引到课堂教学这条轨道中来，致使学生自然而然地对牛仔舞萌生出浓厚的兴趣，进而心甘情愿地乐意接受舞蹈动作的相关训练。

托尔斯泰讲过，成功的教学所需的并非强制，而是激发学生的兴趣。新课的导语，如同写文章要有绝妙开场白般，能紧紧拴住读者。它能够牢牢抓住学生的注意力，引发学生的求知欲，调动学习积极性 ，进而达成理想教学效果。

像是，于讲授伦巴的律动这点上，导语它是这般模样：“同学们，汝等可晓得葡萄酒究竟是怎样被酿造出来的？在那往昔的法国葡萄酒酿造的基地之处，一筐筐葡萄于酿酒工人的脚边溢淌出了有着浓郁香味的葡萄汁。同学们，可想要去感受一番踩葡萄所拥有的乐趣？” 这简简单单的一句句询问之话语，就已然充分地调动起了学生去开展学习的积极性质，唤起里学生对于知识技能去进行探寻求索的那种欲望，把“要我学”给转变成为了“我要学”。这个时候，恰恰是教学的绝佳时机，为能够顺利地完成教学任务造就给出了良好的氛围。由此能够看出，导语发挥了组织以及引导学生进入的作用，使其达到曲径探幽的最佳境地。

3.2设置情感基调，增强教学的趣味性

于少儿舞蹈教学范畴内，得依照科学且系统之方法去培育学生，像头、肩、腰、胯、膝、踝各关节灵活性的训练，各类脚位置的单一训练，皆具科学性，是理应予以训练的。然而，要是让孩子像专业演员那般进行单一训练，他们便会觉着乏味，进而丧失练习兴趣，训练效果亦不会佳。

美国现代心理学家布鲁纳曾讲过，学习最佳的刺激乃是对材料萌生兴趣，兴趣是一种特别的意识倾向，是动机产生的关键缘由。对于舞蹈课而言，或许有人会讲，无需去激发兴趣，实则并非这般，上舞蹈课跟其他课一样，同样存在感兴趣与不感兴趣之分，要持续提升舞蹈课的教学质量，同样得激发兴趣，做到寓教于乐。

拉丁舞属于时空艺术，确实存在诸多只能靠心灵领会却没法用言语详尽表述的微妙韵味。可以这样讲，从特定的意义层面来说，舞蹈课算得上是情感课。所以，即便有的教师同样是以规范的动作展开直观示范，尽可能运用较为准确精妙的授课语言去阐释舞蹈动作的要点，然而教学成效却难以令人满意，其中的缘由在于，在舞蹈教学的各个环节里，都没有把知识性与趣味性相互融合，没能达成让学生愉悦地学习，充满活力地学习，致使课堂氛围呈现出枯燥乏味的状态。倘若教师看重设置课堂教学的情感基调，且能深入挖掘教材里所含藏的内容，在此前提下让学生于练习舞蹈基本技能的活动进程当中，始终维持着充满趣味性的自娱玩乐状态以及具备游戏性质的氛围呈现，那么必定会收获到成倍功效的效益成果。

在教学里，为能有效施行那种教学策略，对教学结构予以优化，笔者依据各个年龄层的不一样情形选用教材，设计了针对不同年龄层的训练项目以及规格标准，自行编写了好多展示了节奏存在有快有慢并且融合了各类舞蹈动作的风格舞小组合，像《拉丁风格舞 - 腰髋组合》 、 《甩头速度练习》 、 《转圈组合》 、 《双人眼神，表情的练习》等，给配上了相应的在旋律线条层面有起有伏、音乐情绪各不相同的曲目伴奏。每节课，都会让学生充分去感受所学动作的“语汇”情景，诱发他们产生相应情感，并且依照教材特点，根据学生年龄特征，结合学生心理需求，引导他们很自然地去注意动作的谐调、准确，进而有表情地去展现“儿童语言动律”，从而达成寓教于乐的目的。

3.3及时进行教学反馈爱游体育app下载官网，强化训练的实效性

课堂教学是教师与学生围绕教学目标展开一系列活动所形成的系统，在信息论视角下，教学过程的实质乃是师生之间信息交流持续强化的阶段，信息交流的顺畅状况取决于教师的调控举措，信息交流的深刻程度则取决于教师的反馈行为，教师于教学过程中既要着重信息的输出，又要注重接收学生学习知识后的反馈，既要及时接纳源自学生的反馈信息，又要在恰当的之际对学生的学习成果予以反馈。

本文持有这样的观点，教学反馈属于优化课堂教学里边重要的因素，唯有反馈才可能达成控制。所以，要让整堂舞蹈课的教学进程，从基本动作开始一直到舞蹈组合训练，都能够一步一个脚印稳稳当当地推进，教师于教学期间应当通过多种渠道，精准地接收学生数量众多的反馈信息。接收反馈越是及时，数量越是多，对于学生学习状况的了解就会越全面，越深入，进而能够有效地调节以及控制教学进程，达成优化的教学成效。教师得及时地接收学生反馈信息，还得准确地接收，并且要全面地接收这些信息，如此才能够有的放矢地去进行“点窍”提示，进而进行必要的启发操作以及相关帮助。比如说，在教学“伦巴时间步”这一课时，先是经过示范讲解，之后让学生去模仿以此实现理解，再接着由学生展开自由练习，最终掌握动作规格。当察觉到有个别同学的律动未曾历经双下肢直立这一环节，进而使得动作因不符合规范故而缺乏韵味之际，便采用分组练习的方式予以个别的“指点”，最终借助分组竞赛评比这条途径进行激励巩固，以此促使其针对本节所学习的舞蹈动作实施强化训练，这种分组进行观摩、对比以及点评的办法成效尤为显著。这就如同控制论的创立者维纳斯讲的那般：“任何具备效力的行为必定由某种反馈来给予信息，以此查看它是否达成预期目标，最为简单的反馈便是查验任务的成功或者失败。”。教师开展教学之际，得细致留意学生的各类反应，紧密注视学生的神情变化，仿佛能借由这些看到教学成效的“晴雨表”，进而来持续调整教学流程，以利于强化训练，达成提升教学效果的目标。

3.4体会成功，建立自信

获得成功的有效反馈、秉持秉持理性客观的评价，乃是学习进程里的有力推动因素。恰当无误的积极回应能够致使孩子于舞蹈学习进程当中，磨炼直面挫折时的心理承受本领，推动心境健康自然发展，亲身感受获取成功之际的愉悦欢快，构筑起自我信心，进而萌生出对于拉丁舞浓厚的喜爱之情以及强烈的热切求知欲望。举例而言，于每一年举办的拉丁舞等级考核之中，都会积极激励孩子们踊跃参与考级评定。每一回的考级活动，少儿们学习拉丁舞所具备的主动踊跃性、高涨热忱程度、以及他们自身的具体学舞擅长才能，都会呈现出一次大幅度的显著提升。有时，就算是面对着那种难度极大的动作，以及很难达成的风格韵律，也依旧会形成朝向目标不懈向前的信心与兴致。可以看到，教师应当多多察觉学生身上的闪光点，对于他们努力学习的态度以及每一个微小的进步，都得即时给予肯定与鼓励，使得他们在下述这些方面能有更好表现，即在课堂训练里能更专注，动力变得更多，主动性变得更强。经由实践我发觉，对于学生学习方面烦恼的反馈，要遵循保护学生自尊心、给予关爱之心，还有让学生体验成功这样几方面原则，如此一来就会让学生提升学习兴趣，增强自信心。要做到帮助学生成功、让学生尝试成功、使学生能自我成功。

4结论

所以说，兴趣是学习的动力所在，它还是学习舞蹈必不可少的条件。少儿拉丁舞兴趣的培养，对于往后的学习方向而言，对于学舞的程度方面，都有着极为深刻的影响。唯有培养起他们的兴趣来，并且给予恰当引导，才能够促使他们涉足学习拉丁舞这条道路，要让兴趣成为少儿学习拉丁舞的老师，让他们把学舞当作乐趣！