研究：每天用社交媒体超3小时的青少年更易抑郁

中新网9月16日电，据外媒报道，9月11日，有一项研究发表在了《美国医学会精神病学》杂志上，该研究表明，存在这样一些青少年，他们每天浏览社交媒体平台的时间超过3小时，而这些青少年更容易出现心理健康问题，比如抑郁、焦虑、攻击性以及反社会行为等。

在2013年到2016年这一时间段内开展了这项研究，该研究调查了超过6500名美国青少年，这些青少年年龄集中于12至15岁之间，统计的数据涵盖了他们每日使用社交媒体的时间以及心理健康状况。

参与调查的青少年，要去选择自己每日使用社交媒体的时长。其中，仅有不到17%的青少年声明他们没用社交媒体；大约32%的人表示，他们每日花费在社交媒体上的时间不够30分钟；31%的人每日大概花30分钟到3小时；12%的人每天花3到6个小时；8%的人讲他们每天使用社交媒体超过6个小时。

有研究人员宣称，伴随使用社交媒体时长的增多，那些青少年并存内化以及外化心理健康问题的概率大幅提升。其中呀，外化的心理问题涵盖欺凌、发泄还有难以集中注意力；内化的心理问题包含焦虑、抑郁等。

美国，约翰·霍普金斯大学，有研究人员，叫里厄姆爱游戏app官方网站登录入口，他说，这种关联于他而言，是非常明确的。

研究表明，那些每天使用社交媒体时长超过6小时的人爱游戏最新官网登录入口，其拥有心理问题的风险会出现增加，增加幅度为78%，而每天使用3至6小时的人爱游戏登录入口网页版平台，拥有心理问题所需承担风险会增高，增高比例为60%，每天使用时长在30分钟至3小时的人，拥有心理问题的风险会有所增添，增添程度是37%，每天使用时长小于30分钟的人，相较于前面几种情况，其拥有心理问题的风险小于23%。

于社交媒体上，每日耗费超出三小时的青少年，研究人员据此得出结论声称，其罹患精神类疾病的风险会显著加大。

里厄姆讲，其他探寻也曾发觉了相似的作用，然而却没有任何人能够明确究竟是因何缘故，致使社交媒体竟会对青少年的思维造成这般重大的影响呐。

她觉得，社交媒体或许会制造出一种假象，致使人们觉得其他人都更为欢乐、更为富裕，进而损害青少年的自尊。“在社交媒体上耗费大量时间的青少年，可能会瞧见人们都活得挺开心，过得挺不错，然而他们碰到的任何难题好像都更糟糕，”里厄姆讲道。