幼儿园社交能力训练游戏清单（20个在家就能玩的游戏）

这份清单，是专门设计用来帮助孩子构建“心理盔甲”的，每天要玩10到15分钟，在游戏里，自然地提升社交勇气，以及规则意识，还有情绪力量。

一、勇气表达类（针对“乖到不敢说话”的孩子）

1. “不！”字能量游戏

能力目标：练习坚定拒绝

一种玩法是，家长去扮演那所谓的“调皮小鬼”爱游戏ayx官网登录入口，然后用夸张的语气去提出无理的要求，像是“把你的冰淇淋给我吃！”这种，接着孩子需要大声地说出“不！”，要是成功一次就能积一分爱游戏登录入口网页版平台，当积分满5分的时候就可以去兑换小奖励。

关键：语气从玩笑渐进到稍微逼真，让孩子在安全中体验拒绝。

2. 小记者采访日

能力目标：提升表达清晰度

玩法是这样的，每周会有一次，孩子要使用玩具话筒去采访家人，问“爸爸最喜欢什么颜色”，还要问“妈妈今天开心吗”，以此来练习提问以及眼神之间的对视。

3. 我的地盘我做主

能力目标：建立物权界限

玩法是，划定一块区域，比如说爬行垫，将其作为孩子的“王国”，进入这个区域的时候，要说“请问我可以进来吗？”孩子拥有权力，可以说“可以”，也能够说“请等一下”。

更进一步：采用不同之玩具去代表那所谓的“好朋友”，以及那“陌生人”，以此对不同回应方式展开练习。

4. 勇敢者勋章

能力目标：强化勇敢行为

玩法是制作勋章贴纸，当孩子于生活里主动去表达需求，比如说“我想玩那个”，还有保护自己物品之际，马上贴上，同时还要具体地进行表扬，说道：“你刚才说‘轮到我了’特别清楚！”。

二、反应与规则类（针对“活在自己世界”的孩子）

5. 红绿灯追击赛

能力目标：提升反应速度与规则理解

玩法是，在家里进行跑动，由家长手持牌子，如果是绿色牌子孩子就要跑起来，如果是红色牌子孩子就得停下来，如果是黄色的牌子孩子就要单脚跳。家长要故意时不时不按照制定好的规则举牌，以此来锻炼孩子当下迅速做出调整的能力。

6. 情绪闪电猜

能力目标：快速识别他人情绪

玩法是，家长要瞬间去进行表情的变换，变换的表情分别是开心的表情、生气的表情以及难过的表情，孩子需要在3秒之内说出对应的情绪词，并且还能够加入绘本人物图片以此来增加难度。

7. 指令接力赛

能力目标：提升多步骤指令执行

游戏方式：首先要前往去拍那个沙发，接着进行连续跳两下的动作，随后去拿上一个苹果过来给我，不断地逐步增添步骤，以此来培育养成听完话之后再去开展相应行动的好习惯呢。

8. 故事救援队

能力目标：提升应变思维

玩法：当讲到绘本里出现冲突的地方时暂停，就像“小熊的球滚到洞里了”这种情况，然后问“要是换成你，会采取怎样的办法呢？”，要去鼓励提出三种不一样的解决办法。

三、情绪管理类（针对“情绪小火山”孩子）

9. 情绪温度计

能力目标：量化情绪强度

玩法：绘制温度计，将0℃设定为平静状态，把100℃当做暴怒情形。当孩子出现情绪之时，询问：“此刻是多少度？达到70℃的话我们便采用冷静的方法，这样好吗？”。

工具：准备“降温包”（冰袋、压力球、香薰）用于“降温”。

10. 生气披风

能力目标：仪式化处理情绪

下面开始说玩法，要准备一件特殊的披风或者帽子，当你感觉到生气的时候就把它穿上，这个代表的是“我需要冷静时间”，家人要是看到披风，就会给他留出空间爱游戏最新官网登录入口，三分钟之后会主动去关心。

11. 愤怒击鼓传花

能力目标：安全释放攻击性

玩法是，通过用枕头大战，用捶打沙发垫，用撕旧报纸等方式，去设定为二分钟的“发泄时间”，当铃声响起来的时候就必须得停止，要学习控制释放节奏。

12. 委屈罐子

能力目标：练习表达委屈

玩法是，当孩子因为被欺负而哭泣的时候，引导其并且说将这样的动作假装对其进行，你能够使得对方告诉你究竟发生了什么，并引导说道应当先把内心的委屈采取假装动作存进罐子之中，从而将情绪与叙事相互分离。

四、合作与边界类（通用核心能力）

13. 身体泡泡

能力目标：建立身体边界感

方式：告知小孩，每个人都拥有“看不见的身体泡泡”。将当他人距离太近时，说“请退后一点”作为练习内容，与此同时，自己也要对他人的泡泡予以尊重。

14. 合作城堡

能力目标：学习分工合作

玩法是，使用积木或者纸箱进行搭建，有一个人专门负责打地基，另一个人呢专门负责装饰， 在搭建的过程当中是不能够随意拆除对方完成的部分的，搭建完毕之后要拍照用来纪念。

15. 轮流闪光灯

能力目标：掌握轮流规则

首先，玩玩具的时候，要设定一个计时器，然后，这个计时器设定的时间是，每人二分钟，在时间到即铃响了之后，玩玩具的你们必须进行交换，并且要说，轮到你了。

关键：家长参与示范，被提醒时愉快地说“哦，时间到了！”

16. 秘密暗号

能力目标：建立亲子信任连接

游戏方式为，跟孩子去设定秘密的暗号，像是捏手三下就代表“我在这”，要让孩子明白，在碰到困难的时候，能够使用暗号来寻求帮助，而并非要在众人面前大声呼喊。

五、情景模拟类（实战预演）

17. “怎么办”剧场

能力目标：模拟常见冲突场景

场景库：

· 玩具被抢走

· 被取笑“个子矮”

· 排队被插队

玩法是，进行角色扮演，有着不同的应对方式，分别是沉默，哭闹，去寻找老师，能够清晰地明确说“不”，然后讨论哪一种是最为有效的。

18. 声音力量分级

能力目标：区分何时该大声

一种玩法是，去练习三级声音，其中1级是耳语，也就是去说秘密那种小声形态，2级是正常状态，就是平常聊天时所呈现出的声音感觉，3级是响亮的，可以用来进行求助或者呼喊的声音程度，之后玩“听声音猜场景”这样的游戏。

19. 眼神小战士

能力目标：锻炼坚定眼神

玩法有，进行对视比赛，比赛时间从3秒开始逐渐延长，还要照镜子来练习“生气眼神”以及“坚定眼神”，另外要在绘本里去寻找“谁的眼睛看起来最勇敢”。

20. 求助地图

能力目标：明确支持系统

玩法是，画出幼儿园的地图，在地图上标记出“安全站点”，其中包括老师办公室、医务室以及固定保安岗，还要玩一种记忆游戏，即“最快找到XX老师”的那种。

作为家长，玩游戏的时候我们应该注意以下几点：

1. 保持轻松的游戏心态，输赢并非关键所在没必要特别挂怀，要在过程里及时且具体地予以表扬，就像说“你刚才说‘请等一下’，这种方式真是特别有礼貌而且恰到好处”。

2. 循序渐进：从最简单游戏开始，成功后逐步升级难度。

3. 生活关联，于游戏完毕之时刻进行提示，其内容为“今日于幼儿园倘若碰到……能够如同我们开展游戏那般去试一下”。

4. 记载成长点滴，借助便签纸，进行孩子进步瞬间的记录，将其张贴形成“勇气墙”，以此令孩子目睹自我的改变。