学生动起来 身心强起来

化名小跃的学生，来自浙江省宁波市江北区洪塘中学，曾有一段时期出现厌学情绪。体育教师徐旭勇发觉小跃身体素质不错，便推荐其到学校跳远训练队参与训练。“跳远要有爆发性，在爆发瞬间能够释放压力。”经过系统训练，小跃在校运动会上取得优异成绩，这促使他以更开放且阳光的心态去面对未来挑战，厌学情绪也彻底消失。这是江北区“以体育心”的一种体现。

近日来，江北区施展体育运动于调节情绪、培育兴趣、树立自信等层面的正面效用，探寻出一条体育推动学生心理健康成长的全新道路。

江北区教育局局长夏伟飞，在二〇二一年时，发现体育和心理健康发展之间，有着重要的关联性，学生心理健康日益受到社会关注。她开始思索爱游体育app下载官网，能不能从体育运动方面着手来解决问题。于是，在江北区，一项促进学生心理健康发展的体育探索开始推进。

为了能够系统地推进相关工作，江北区特意出台了一份名为《体育活动促进学生心理健康发展的实施方案》。结合“全域体育”的建设情况，充分借助区域之内奥体中心等社会方面的资源，共同努力推进校园体育项目的开发工作 。‍。

首先，在保障体育基础性课程的这个前提条件之下，然后呢，江北区的各个中小学校推行开设了6项以上的体育拓展课程，接着，除了那些传统的体育项目之外，而且，棒垒球、皮艇球、滑板等这些体育项目也都进入到了中小学的课堂当中。

除此之外爱游戏最新官网登录入口，江北区把心理健康归入体育教师继续教育范畴，达成体育教师在浙江省心理健康教育C级以上资格证书持有比率达到百分百。每年数次开展超过4次的、将体育活动对学生心理健康进行干预作为重点的课堂教学专题研究且有后续行动。

在2021年的时候，江北区针对40所中小学里的43221名学生展开了心理筛查统计工作，接着梳理总结出了情绪、学习、人际交往等9类核心问题。并且分类定制了体育项目清单，这个清单包含体育课程、体育社团、特长项目等内容，还开出了体育“处方”。比如说，针对人际交往问题这一类，就推荐篮球、排球、足球等项目，以此来增强团队意识；针对抑郁焦虑类，就推荐街舞、轮滑、滑板等项目，能够增强自信。

新城外国语学校，有个体育教师叫张婷婷，她班上有个一年级男生，叫若若，这是化名，他因为运动能力弱，还注意力分散，所以自我封闭起来，张婷婷通过大课间、体育课、个训课这 3 条路径对他进行干预，大课间设置了跳绳闯关区，体育课用专属任务卡进行分层训练爱游戏app官方入口最新版本，个训课用游戏化解畏难情绪，到一年级期末的时候，若若的协调性跃升，还主动申请担任小分队组长 。

据江北区心理健康教育中心主任陈勇讲，自项目启动以来，在专项建档的那些存在心理危机的学生当中，未曾出现过任何一个极端事件，有部分学生现今已进入到体育校队、区队了。而且，心理有问题的学生数量呈现出显著的下降态势。在2025年对全区中小学生所做的心理筛查表明，心理健康存在风险的学生人数明显减少了。

近日，宁波市江北区费市小学，一年一度的手球校园联赛，就此拉开帷幕，整座校园，开始沸腾起来。这所学校，是一所乡村小规模学校，费市小学，以手球运动作为载体，开创了一种心理健康教育新模式，名为“以球润心”。该校，不仅3次斩获全国小学生手球锦标赛U10组冠军，更使得无数乡村孩子，在运动当中，收获自信与勇敢。

“以体育心”对“一校一特色”发展起到了助推作用，江北区成功创建了15所国家级体育特色学校，还创建了3所省级体育后备人才训练学校，创建了8所省级体育特色学校，创建了25所市级各类传统项目与特色学校，学生体质健康有明显提升，脊柱侧弯改善幅度超过20%，近视率下降了1.2%，体质测试成绩提升了2.3%。

凭借体育运动来塑造“阳光少年”，引领学生去建立终身运动的习惯。江北区教育局党委委员、总督学刘兴旺加以介绍，该区借由推动体育与心育双轨同步行进，于区域内展现出“百花齐放”样态的育人景象，其中体育不再只是限定范围在强身健体方面，更是转变成重塑学校文化、为学生成长赋予能量的关键重点。